В течение многих лет я была стройная и не страдала избыточным весом. Но с возрастом стали приходить и лишние килограммы. Борьба с ними при помощи диет, эффективная в молодом возрасте, не приносила длительных результатов. Скинутые килограммы возвращались вновь и даже с прибавкой. При моем маленьким росте 158 я все больше напоминала Колобка. Мысль – надо что-то делать – жила в голове последние годы, но руки до себя любимой так и не доходили. Просто не очень хотелось смотреть на себя в зеркало.
Но 2 года назад сильнейшая депрессия, связанная с семейными проблемами, заставила меня начать действовать. Я твердо решила – надо заняться собой. Расспросив подруг – кто чем занимается – я узнала о шейпинг-клубе «Центральный» и записалась на занятия. Тренер Елена Романовская понравилась мне своей внимательностью и пониманием проблем женщин. Она разработала для меня специальный режим питания и тренировок.
Первые результаты появились уже спустя месяц – я начала выполнять упражнения, которые не могла делать раньше из-за сильных болей в спине!!! И моя жизнь начала меняться к лучшему.
Я стала худеть, стройнеть, начали появляться красивые формы (даже лучше, чем в юности). Друзья стали замечать перемены в моей внешности. И даже семейные проблемы ушли!!!
Теперь я с радостью иду на тренировки. Это дает мне заряд бодрости, оптимизма и хорошего настроения. Очень сильно улучшилось мое самочувствие. Поменялись, и кардинально, привычки питания. И я даже бросила курить после 30-лет вредной привычки!!!! Я опять ношу короткие юбки и шорты. И с каждым днем я нравлюсь себе все больше!!!
Работа над собой приносит мне удовольствие и я не хочу останавливаться на этом пути.”

Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звёздочкой *

*