За пару лет после окончания учебы мой некогда активный образ жизни кардинально изменился. Его сформировали малоподвижная работа, стрессы, неправильное и к тому же нерегулярное питание. Результатом стал стремительный набор веса. Вернуться в прежнюю форму с помощью одних лишь диет не получалось. Вес уходил медленно, а возвращался очень быстро.
Прислушавшись к множеству хороших отзывов, я приобрела абонемент в шейпинг-клуб «Центральный». По результатам тестирования мне были предложены подробные рекомендации относительно правильного питания и программы занятий. Придерживаясь всех указаний и регулярно посещая тренировки, уже через месяц появились первые изменения.
Своим результатам я обязана тренеру Ирине Радченко. Благодаря ее профессионализму, индивидуальному подходу и поддержке, за год тренировок я потеряла лишний вес, а взамен приобрела уверенность в себе и жизнерадостность.”

One Coment, RSS

  • Анна

    написал(а):
    05/02/2015 в 11:10

    Спасибо, Танечка! Ваш пример очень вдохновляет. У меня аналогичная ситуация и теперь я понимаю, что очень важно не останавливаться, а полностью и навсегда изменить свой образ жизни. По себе знаю, как бывает тяжело не ограничиваться временными интенсивными нагрузками, а иметь выдержку и настрой для продолжительной борьбы с собой. Выглядите просто отлично, умничка!

Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звёздочкой *

*