Многие меня поймут, если я скажу, что с возрастом все труднее привести тело в порядок. И многие продукты, ранее казалось бы безобидные, тут же откладываются на боках и выходят лишним весом. А если еще и малоподвижная работа, совсем дело печально. Все так и происходило со мной. По специальности я программист и с сидячей работой скоро стала замечать о растущем весе, появившемся непривлекательном «животике», обвисших боках, плоской попе, вялых ногах. Сначала я прятала все под свободную одежду, но вскоре всерьез задумалась о поиске подходящих тренировок, которые помогли бы привести себя в порядок и избавиться от нежелательных килограммов. Были на моем пути тренажерные залы, аква-аэробика, групповые занятия шейпингом в некоторых клубах – результатов особо не замечала; не спорю, что в этом была частично и моя вина: весь день на работе, после — тренировка, нормальных завтраков-обедов не было, все на ходу, ну, как же тут вечерком не побаловать себя вкусненьким?! А спустя какое-то время в семье еще появился и ребенок, сынишка Данил. Беременность и роды оставили свой отпечаток на моей уже немолодой фигуре. Казалось, мечты о подтянутом теле ушли в неизвестность. Но, не даром говорят, надежда умирает последней – я собралась с духом, пригласила в дом няню и вернулась к поискам подходящих занятий спортом.
На страничку Федерации Шейпинга Украины в Интернете попала случайно и решила попробовать. Мне посчастливилось оказаться в группе Ирины Радченко. Через 3 месяца занятий окружающие стали замечать, как я похудела, хотя весы не показывали особых разницы. Вероятно, тело начало реагировать и мышцы подтягиваться. На 4-й месяц — вес начал таять сам собой. С 65 кг я растаяла до 61 кг. Ножки, попа подтянулись, и на новогоднюю вечеринку я одела свое любимое платье аля-коко-Шанель. Кроме хороших результатов, я приобрела жизненную силу, уверенность в себе и хорошее настроение. Появилось больше сил на семью и ребенка, да и на пляжном отдыхе уже было чем похвастаться.

Федерация оказалась для меня единственным местом, где я добилась видимых результатов. Кроме тренировок, Ирина воодушевила меня на правильную волну с питанием, помогла повысить самооценку и поставила осанку. Федерация и ее замечательные тренеры – это бесконечный источник позитива. Их индивидуальный подход и внимательность помогли мне измениться к лучшему во всех смыслах этого слова!”

5 Comments, RSS

  • Яна

    написал(а):
    18/02/2015 в 15:42

    +

  • Светлана

    написал(а):
    18/02/2015 в 15:59

    Марина — самая лучшая!

  • Андрей

    написал(а):
    18/02/2015 в 16:27

    Марина, отличная история!

  • Виталия

    написал(а):
    24/02/2015 в 13:43

    Здорово, отличная история! Марина показала своим примером, что каждый может достигнуть поставленной цели, было бы желание. История подчеркивает как силу волю самой участницы, так и работающую методику похудения.

  • Anton Kolesnikov

    написал(а):
    15/04/2015 в 14:36

    +
    Спасибо за историю

Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звёздочкой *

*