Шейпинг

Шейпинг

Форма не прошла проверку. Пожалуйста, исправьте ошибки.

Шейпинг — это наукоемкая система физических упражнений избирательно воздействующих на отдельные части тела и функции организма. Режим тренировки составляется индивидуально для каждой женщины на основе компьютерного тестирования.

Главное преимущество шейпинга – это индивидуальный подход к каждому занимающемуся, даже если занятия проходят в группе. В ходе тренировки прорабатываются практически все мышечные группы, которые формируют особенно важные для женщины участки тела: талию, грудь, бедра и ягодицы.

Так как шейпинг представляет собой комплексный подход к решению проблем индивидуальной фигуры, в каждом случае разрабатывается своя программа занятий, в которой отражается как сам комплекс упражнений, так и система питания, которая должна соблюдаться. Составляется, так называемая шейпинг – модель, которая является целью занятий. При ее составлении учитываются показатели роста и конституционального типа конкретного человека. Именно поэтому шейпинг еще называют «технологией индивидуального совершенствования».

Так как программа достижения шейпинг-модели рассчитывается досконально, получение положительного результата зависит только от силы воли человека, его стремления к достижению поставленной цели и его готовности следовать составленной программе. Занимаясь шейпингом, вы идете от отдельных проблемных зон к фигуре в целом, то есть, корректируя не устраивающие вас проблемные зоны, вы можете добиться прекрасного результата и вылепить фигуру своей мечты.

Пн
07:30
09:00
10:30
11:40
16:10
17:20
18:30
19:40
Вт
09:15
10:20
17:20
18:30
19:40
Ср
07:30
09:00
10:15
17:20
18:30
Чт
07:30
09:00
10:30
11:40
16:10
17:20
18:30
19:40
Пт
09:15
10:20
17:20
18:30
19:40
Сб
07:30
09:00
10:15
12:00
Вс