Форма не прошла проверку. Пожалуйста, исправьте ошибки.

В основе калланетики лежат растягивающие и статистические упражнения. Каждое упражнение разработано таким образом, чтобы вовлечь в его выполнение как можно больше мышц по всему телу. После выполнения всего комплекса на теле фактически не остается ни одной не получившей достаточную нагрузку мышцы, чем и объясняется высокая эффективность занятий калланетикой. На занятиях используются элементы системы бодифлекс и силового пилатеса.

Пн
19:30
Вт
10:30
Ср
Чт
19:30
Пт
10:30
Сб
Вс