Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня, я бы хотела поделиться с вами своей историей о том, как я худела. С самого детства я никогда не была худым ребенком любила кушать конфеты, печенье, булочки и прочие сладости. После того как мне исполнилось 13 лет, я стала задумываться о том, чтобы похудеть. Последней каплей был летний лагерь, там меня за глаза называли толстой. Это стало для меня своеобразным стимулом, чтобы доказать самой себе и окружающим, что я могу быть стройной.
Когда я приехала домой, решила не есть сладости, пошла на ЛФК и массаж по назначению врача. В конечном результате я начала худеть, а потом обстоятельства сложились так, что я попала в больницу. На тот момент, мне на пол года запретили заниматься физическими нагрузками и ходить на занятия по верховой езде. Тогда для меня рухнул весь мир, так как я очень люблю лошадей. Мне пришлось звонить своему тренеру и отказываться от занятий, я говорила это сквозь слезы…. К тому же, по состоянию здоровья мне назначили принимать гормоны, и за 2 месяца я поправилась на 6 кг. Это был второй болезненный удар и у меня просто стали опускаться руки. На дворе была зима и мои лишние килограммы
были не сильно заметны, но по вещам это ощущалось… Я очень переживала, что не успею
похудеть к лету. Близилась весна и я стала заниматься дома, но не очень усердно, боялась
снова оказаться в больнице. Особого результата это мне не дало.
После неудачной попытки самостоятельно похудеть, я решила пойти в «Центральный»
шейпинг-клуб, но перед этим проконсультировалась у врача. Моей радости не было предела,
когда врач разрешил тренироваться! В «Центральном» шейпинг-клубе, я познакомилась
со своим тренером — Еленой Романовской. Она внимательно выслушала мою историю и первое
время давала минимальные нагрузки. Елена подготовила для меня список продуктов, которые
я могу съедать в день, это было похоже на диету, только не очень строгую. Я старалась
придерживаться этого списка и заменяла сладости и мучные изделия на фрукты, орехи и
сухофрукты. Первое время я боролась сама с собой, это была тяжелая борьба. Постепенно
я отвыкала от вредных продуктов и после первого месяца тренировок увидела результаты!
Это было стимулом для продолжения задуманного. Я поняла, что переборола «ту девочку»,
которая любила плотно покушать. Немало важную роль сыграли мои близкие, они меня
поддерживали и помогали советами. Но безусловно, я благодарна своему тренеру — Елене,
ведь это она зажгла во мне желание заниматься спортом. Она показала результаты других
девушек и тогда я задала себе вопрос: «Если они смогли, то чем я хуже?»
И по сей день я продолжаю вести здоровый образ жизни — заниматься спортом, для
меня это уже привычка. Я даже подумать не могла, что так быстро привыкну к этому,
не зря говорят, что к хорошему привыкаешь быстро.
Всем тем, кто сейчас старается похудеть, я хочу сказать такие слова, пусть они станут для
вас стимулом: «Никогда не сомневайтесь в своих силах! Если вы понимаете, что у вас
начинают опускаться руки, то вспомните ради чего вы решили похудеть. Стремитесь к своей
цели, несмотря на все преграды и помните, что только самые стойкие приходят финишу
победителями, а все остальные финишируют на старте, когда теряют надежду. Ничто не
может помешать человеку быть совершенным, люди сами себе мешают, когда возвращаются
к прежнему образу жизни.”

3 Comments, RSS

  • Лена

    написал(а):
    04/02/2015 в 10:16

    В статье Алены видно как она пришла к очень важным выводам в столь раннем возрасте. Человек может покорять различные вершины и секрет очень прост «Нужно очень захотеть». Аленке хочется пожелать здоровья, успехов и покорения новых вершин!

  • Виктория

    написал(а):
    04/02/2015 в 11:36

    Чувствуется характер и сила воли! Хочется пожелать победы Алене во всех ее начинаниях! Молодец!

  • Sinaida

    написал(а):
    09/02/2015 в 12:10

    Аленушка, Так держать!!!

Оставить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены звёздочкой *

*